Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
9:43
6:02
120
00:09:43
1,61 km
2
1,61 km
10:21
6:26
134
00:20:04
3,22 km
3
1,61 km
9:53
6:08
136
00:29:57
4,83 km
4
1,61 km
10:45
6:41
139
00:40:42
6,44 km
5
1,61 km
10:15
6:22
137
00:50:57
8,05 km
6
1,61 km
10:03
6:15
143
01:01:00
9,66 km
7
1,61 km
11:12
6:57
142
01:12:11
11,27 km
8
1,61 km
11:00
6:50
139
01:23:11
12,87 km
9
0,10 km
0:38
6:39
148
01:23:49
12,97 km
29 januari 2023 - 09:56
Skatås Milen + tor
Löpning - Distans
Glömde tå-inlägg mot hammer-toe, ömt i hö pektå efter bara 5 km, blånagel hemma! Milen på 64:30. Grått, +4° och litet tjällossning.
12,97
km
Distans
1:23:49
Tid
6:28
min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
annons