GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	140	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	166	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	169	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	169	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	172	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	173	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	176	00:36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	178	00:41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	173	00:46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	173	00:52:02	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	176	00:57:26	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	174	01:02:48	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	177	01:08:08	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	175	01:13:18	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	173	01:18:29	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	173	01:23:49	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	167	01:28:58	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	172	01:34:06	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	173	01:39:24	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	176	01:44:38	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	176	01:49:43	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	176	01:54:59	22,00 km
23	0,79 km	4:05	5:10	180	01:59:04	22,79 km

annons