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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	136	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	145	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	143	00:31:28	5,00 km
6	0,09 km	0:32	6:09	159	00:32:00	5,09 km
7	0,43 km	2:38	6:04	152	00:34:38	5,52 km

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