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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	121	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	135	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	137	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	141	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	139	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	131	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	133	00:48:51	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	133	00:54:53	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	134	01:01:16	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	133	01:07:20	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	133	01:13:22	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	136	01:19:41	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	132	01:25:30	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	133	01:31:31	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	130	01:37:33	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	131	01:43:40	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	131	01:49:45	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	133	01:55:45	19,00 km
20	1,00 km	5:58	5:58	134	02:01:43	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	136	02:07:34	21,00 km
22	0,24 km	1:28	6:13	141	02:09:01	21,24 km