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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	141	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	152	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	151	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	157	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	157	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	159	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	160	00:36:00	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	142	00:43:03	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	149	00:49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	145	00:54:51	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	138	01:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	148	01:06:57	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	136	01:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	146	01:19:13	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	134	01:26:01	15,00 km
16	0,05 km	0:18	5:38	146	01:26:19	15,05 km

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