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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	143	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	155	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	158	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	160	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	159	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	157	00:35:40	6,00 km
7	0,01 km	0:04	4:53	158	00:35:43	6,01 km

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