GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	126	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	138	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	145	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	153	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	154	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	146	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	145	00:47:43	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	151	00:53:47	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	148	00:59:44	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	153	01:05:51	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	149	01:11:50	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	150	01:17:55	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	153	01:24:05	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	151	01:30:13	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	149	01:36:15	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	152	01:42:56	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	146	01:49:02	18,00 km
19	0,60 km	3:25	5:40	149	01:52:27	18,60 km

annons