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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	111	00:07:44	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	136	00:15:55	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	140	00:24:09	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	123	00:31:47	4,00 km
5	1,00 km	8:02	8:02	128	00:39:49	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	125	00:48:22	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	123	00:55:17	7,00 km
8	0,31 km	2:12	7:14	123	00:57:29	7,31 km