Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
0
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
0
00:12:31
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
0
00:19:03
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
0
00:26:02
4,00 km
5
0,19 km
1:13
6:23
0
00:27:15
4,19 km
29 januari 2023 - 17:50
Backintervall
Löpning - Distans
Träningsprogram dag 4
Värm upp med jogg till en lämplig backe.
Kör intervallens sekunder uppför. Gåvila nerför.
4,19
km
Distans
27:15
Tid
6:30
min/km
Snitt
annons
