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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	141	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	149	00:29:16	5,00 km
6	0,73 km	3:56	5:22	149	00:33:12	5,73 km

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