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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	121	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	144	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	00:38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	147	00:43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	148	00:48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	147	00:53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	146	00:59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	148	01:04:36	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	146	01:10:02	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	150	01:15:33	14,00 km
15	0,19 km	1:03	5:25	138	01:16:36	14,19 km

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