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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	135	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	131	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	134	00:34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	131	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	134	00:45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	135	00:51:32	9,00 km
10	0,09 km	0:29	5:39	129	00:52:01	9,09 km