ORC i Havslätt
Löpning - Intervallträning
Först egen uppjogg 4 km till Havslätt, sedan gemensam uppjogg runt slingan. Efter det körde Karin och Patrik tusingar. Jag nöjde mig med åttahundringar medan Bea kände sig lite risig och joggade lugnt.
Det tog emot idag. Inget ös i benen. Kände definitivt av gårdagens tvåtimmars. Men kul ändå att kämpa med gänget, och att snacka lite med Jonathan Ekblad som dök upp när jag stod och flämtade efter ett intervall.
