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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	112	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	122	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	132	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	129	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	128	00:32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	129	00:37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	129	00:42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	128	00:48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	128	00:53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	127	00:59:27	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	129	01:04:48	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	127	01:10:09	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	127	01:15:29	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	129	01:20:57	15,00 km
16	0,41 km	2:22	5:42	125	01:23:19	15,41 km

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