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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	129	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	132	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	133	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	128	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	135	00:45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	138	00:50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	137	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	140	01:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	137	01:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	137	01:12:40	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	142	01:18:10	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	140	01:23:42	15,00 km
16	0,07 km	0:22	5:19	138	01:24:04	15,07 km

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