GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	0	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	0	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	0	00:26:51	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	0	00:33:24	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	0	00:39:49	6,00 km
7	1,00 km	9:00	9:00	0	00:48:49	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	0	00:55:23	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	0	01:01:52	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	0	01:08:08	10,00 km
11	0,49 km	2:47	5:43	0	01:10:54	10,49 km