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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	130	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	142	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	139	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	128	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	134	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	138	00:52:29	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	141	00:58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	134	01:04:32	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	136	01:10:40	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	128	01:17:52	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	142	01:23:32	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	143	01:29:18	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	142	01:35:11	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	142	01:41:12	17,00 km
18	1,00 km	6:35	6:35	139	01:47:47	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	134	01:54:05	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	138	02:00:09	20,00 km
21	1,00 km	6:05	6:05	138	02:06:14	21,00 km
22	0,19 km	1:13	6:25	141	02:07:27	21,19 km

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