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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	150	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	145	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	141	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	132	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	150	00:29:06	5,00 km
6	0,00 km	0:02	11:40	166	00:29:08	5,00 km

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