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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	119	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	126	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	127	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	123	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	122	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	124	00:38:52	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	125	00:45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	128	00:51:51	8,00 km
9	0,03 km	0:12	6:59	130	00:52:03	8,03 km

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