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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	122	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	121	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	124	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	122	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	121	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	128	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	130	00:39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	129	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	128	00:50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	129	00:56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	130	01:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	128	01:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	130	01:12:49	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	129	01:18:26	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	134	01:24:03	15,00 km
16	0,11 km	0:39	5:43	128	01:24:42	15,11 km

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