Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,01 km
0:20
30:18
109
00:00:20
0,01 km
2
1,00 km
4:56
4:56
159
00:05:16
1,01 km
3
0,21 km
1:04
5:08
169
00:06:20
1,22 km
4
0,12 km
2:00
16:53
136
00:08:20
1,34 km
5
1,00 km
5:55
5:55
160
00:14:15
2,34 km
6
0,01 km
0:05
10:22
157
00:14:20
2,35 km
7
0,14 km
2:00
14:12
144
00:16:20
2,49 km
8
1,00 km
5:13
5:13
158
00:21:33
3,49 km
9
0,15 km
0:47
5:03
166
00:22:20
3,64 km
10
0,16 km
2:00
12:08
142
00:24:20
3,81 km
11
0,97 km
6:00
6:11
161
00:30:20
4,78 km
12
0,04 km
2:00
44:59
128
00:32:20
4,82 km
13
1,00 km
5:22
5:22
164
00:37:42
5,82 km
14
0,10 km
0:38
6:05
170
00:38:20
5,92 km
15
0,13 km
2:00
15:22
146
00:40:20
6,05 km
16
0,97 km
6:00
6:11
161
00:46:20
7,02 km
17
0,24 km
2:00
8:20
154
00:48:20
7,26 km
18
1,00 km
6:36
6:36
154
00:54:56
8,26 km
19
0,68 km
4:03
5:58
165
00:58:59
8,94 km
2 februari 2023 - 14:05
6x6 på elljusspår
Löpning - Distans
Tufft men kul pass. Försökte hålla halvmara-tempo på ett kuperat elljusspår.
8,94
km
Distans
58:59
Tid
6:36
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
152
Kadens