Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
10,68
73
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
6:11
9,70
72
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
6:12
9,68
79
00:18:00
3,00 km
4
1,00 km
6:01
9,97
80
00:24:01
4,00 km
5
1,00 km
7:04
8,49
77
00:31:05
5,00 km
6
1,00 km
10:07
5,93
93
00:41:11
6,00 km
7
1,00 km
7:27
8,05
86
00:48:38
7,00 km
8
1,00 km
7:51
7,64
90
00:56:29
8,00 km
9
1,00 km
7:58
7,53
99
01:04:27
9,00 km
10
1,00 km
8:56
6,72
96
01:13:23
10,00 km
11
1,00 km
8:16
7,26
90
01:21:39
11,00 km
12
1,00 km
8:07
7,39
81
01:29:46
12,00 km
13
1,00 km
7:27
8,05
74
01:37:13
13,00 km
14
1,00 km
10:06
5,94
80
01:47:19
14,00 km
15
1,00 km
8:56
6,72
102
01:56:16
15,00 km
16
1,00 km
8:29
7,07
94
02:04:44
16,00 km
17
1,00 km
8:44
6,87
117
02:13:28
17,00 km
18
1,00 km
7:37
7,88
110
02:21:05
18,00 km
19
1,00 km
9:14
6,50
101
02:30:19
19,00 km
20
1,00 km
9:17
6,46
103
02:39:36
20,00 km
21
1,00 km
9:50
6,10
109
02:49:26
21,00 km
22
1,00 km
8:22
7,17
91
02:57:48
22,00 km
23
1,00 km
5:44
10,47
99
03:03:31
23,00 km
24
1,00 km
5:35
10,75
107
03:09:07
24,00 km
25
1,00 km
5:04
11,84
113
03:14:11
25,00 km
26
1,00 km
12:01
4,99
97
03:26:11
26,00 km
27
1,00 km
2:44
21,95
98
03:28:55
27,00 km
28
1,00 km
5:03
11,88
89
03:33:58
28,00 km
29
1,00 km
5:03
11,88
68
03:39:01
29,00 km
30
1,00 km
4:58
12,08
109
03:44:00
30,00 km
31
1,00 km
5:00
12,00
107
03:49:00
31,00 km
32
1,00 km
5:29
10,94
108
03:54:29
32,00 km
33
1,00 km
6:44
8,91
108
04:01:13
33,00 km
34
1,00 km
4:55
12,20
126
04:06:08
34,00 km
35
1,00 km
2:57
20,34
114
04:09:05
35,00 km
36
1,00 km
5:21
11,21
134
04:14:26
36,00 km
37
1,00 km
6:02
9,94
113
04:20:28
37,00 km
38
1,00 km
3:59
15,06
97
04:24:27
38,00 km
39
1,00 km
4:56
12,16
114
04:29:22
39,00 km
40
1,00 km
5:03
11,88
127
04:34:25
40,00 km
41
1,00 km
5:17
11,36
123
04:39:42
41,00 km
42
1,00 km
6:14
9,63
127
04:45:56
42,00 km
43
0,19 km
1:22
8,47
156
04:47:18
42,19 km
2 februari 2023 - 10:28
Sierra Bermeja
Cykel - Distans
Följde med Fredrik upp på berget, men det fick bli på el cykel eftersom jag åkt på en förkylning :(
42,19
km
Distans
4:47:17
Tid
8,81
km/h
Snitt
99
Snittpuls
163
Maxpuls
2
Kadens
1
W
Effekt