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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	156	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	161	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	158	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	156	00:38:25	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	156	00:45:39	7,00 km
8	0,88 km	6:44	7:38	157	00:52:23	7,88 km
9	1,00 km	6:33	6:33	155	00:58:56	8,88 km
10	1,00 km	6:10	6:10	159	01:05:07	9,88 km
11	1,00 km	5:48	5:48	160	01:10:55	10,88 km
12	1,00 km	6:22	6:22	164	01:17:17	11,88 km
13	1,00 km	6:00	6:00	161	01:23:17	12,88 km
14	1,00 km	4:48	4:48	161	01:28:05	13,88 km
15	0,64 km	3:33	5:30	160	01:31:37	14,53 km

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