Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
00:13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
00:18:19
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
00:22:43
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
00:27:12
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
00:31:33
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
00:36:02
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
00:40:51
9,00 km
10
1,00 km
4:19
4:19
00:45:10
10,00 km
11
0,46 km
2:32
5:30
00:47:42
10,46 km
13 mars 2012 - 18:32
Finntorpet Styrars Ökebron Lärkan Ölboms
Löpning - Snabbdistans
Körde 10 km med stegrande hastighet, var inte meningen riktigt men det blev så. Faktiskt roligt att vid några tillfällen jag såg ner var där en 3a först i hastigheten.
10,46
km
Distans
47:42
Tid
4:34
min/km
Snitt
annons
