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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	133	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	132	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	128	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	128	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	00:32:50	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:35	119	00:33:09	5,05 km

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