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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	129	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	135	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	144	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	147	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	150	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	152	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	153	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	156	00:49:20	8,00 km

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