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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	121	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	127	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	129	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	122	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	122	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	123	00:37:29	6,00 km
7	0,02 km	0:12	8:24	114	00:37:41	6,02 km

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