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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	117	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	120	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	8:13	8:13	128	00:21:31	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	128	00:28:26	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	135	00:34:53	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	131	00:41:19	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	137	00:47:45	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	140	00:53:56	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:32	143	00:54:03	8,02 km

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