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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	131	00:07:24	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	159	00:14:57	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	165	00:21:43	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	165	00:28:58	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	165	00:35:52	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	165	00:43:08	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	167	00:50:33	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	165	00:57:36	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	167	01:04:48	9,00 km
10	1,00 km	7:30	7:30	168	01:12:18	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	169	01:19:31	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	168	01:26:59	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	173	01:33:56	13,00 km
14	1,00 km	7:22	7:22	173	01:41:18	14,00 km
15	0,61 km	4:37	7:38	175	01:45:55	14,61 km

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