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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	117	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	124	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	120	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	124	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	118	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	125	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	127	00:42:49	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	130	00:48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	129	00:54:48	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	128	01:00:38	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	131	01:06:31	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	127	01:12:38	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	127	01:18:38	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	126	01:24:39	14,00 km
15	0,01 km	0:04	4:52	126	01:24:43	14,01 km

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