Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
0
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
0
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
0
00:19:39
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
0
00:24:41
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
0
00:29:32
6,00 km
7
0,92 km
4:54
5:20
0
00:34:27
6,92 km
5 augusti 2016 - 11:17
Turf intervaller
Löpning - Distans
Testa att ta turf kontroller vart 16st. Varav12 st körde jag intervaller i mellan 200m-600m ett roligt annorlunda pass
6,92
km
Distans
34:26
Tid
4:59
min/km
Snitt
162
Kadens
annons