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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	00:42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	00:49:26	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	00:55:43	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	01:01:58	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	01:07:42	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	01:13:32	12,00 km
13	0,65 km	3:43	5:42	01:17:15	12,65 km

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