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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	140	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	161	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	159	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	161	00:27:06	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:03	168	00:27:07	5,01 km

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