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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	119	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	121	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	120	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	120	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	120	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	118	00:38:59	6,00 km
7	0,00 km	0:03	9:32	119	00:39:02	6,00 km

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