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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	130	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	136	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	130	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	131	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	133	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	130	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	133	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	127	00:53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	126	00:59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	130	01:04:48	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	126	01:10:26	12,00 km
13	0,30 km	1:43	5:39	136	01:12:09	12,30 km

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