Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
119
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
139
00:11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
147
00:17:31
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
154
00:23:51
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
153
00:30:26
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
154
00:36:21
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
157
00:42:51
7,00 km
8
1,00 km
6:39
6:39
157
00:49:30
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
157
00:55:36
9,00 km
10
0,33 km
1:45
5:20
155
00:57:21
9,33 km
6 februari 2023 - 08:56
Skogs och sjöslingan
Löpning - Distans
Kändes ganska bra idag. Bra tid post-höftskada och covid, men ändå måttrlig puls. Och otvingat relativt hög stegfrekvens. Undrar om jag börjar hitta tillbaka litegranna, peppar peppar.
9,33
km
Distans
57:20
Tid
6:09
min/km
Snitt
180
Kadens
annons
