Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
0
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
0
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
0
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
0
00:24:10
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
0
00:30:13
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
0
00:36:21
6,00 km
7
0,33 km
1:55
5:45
0
00:38:16
6,33 km
6 februari 2023 - 15:34
Kombipass
Löpning - Distans
Träningsprogram dag 11
10 min lätt jogg som uppvärmning
2x2 min intervall
4x45 sek backintervall
2x2 min intervall
6,33
km
Distans
38:16
Tid
6:03
min/km
Snitt
annons