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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	102	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	111	00:12:51	2,00 km
3	0,79 km	4:25	5:36	110	00:17:16	2,79 km
4	0,31 km	1:16	4:04	117	00:18:32	3,10 km
5	0,46 km	2:28	5:25	129	00:21:00	3,56 km
6	0,45 km	2:18	5:08	145	00:23:19	4,01 km
7	0,32 km	1:53	5:57	131	00:25:12	4,33 km
8	0,31 km	1:13	3:56	149	00:26:25	4,64 km
9	0,46 km	2:51	6:13	137	00:29:17	5,10 km
10	0,44 km	2:15	5:04	153	00:31:31	5,54 km
11	0,32 km	1:32	4:49	146	00:33:03	5,86 km
12	0,31 km	1:14	3:58	154	00:34:18	6,17 km
13	0,45 km	2:16	5:00	144	00:36:34	6,62 km
14	0,44 km	2:19	5:12	152	00:38:52	7,07 km
15	0,32 km	1:47	5:32	141	00:40:39	7,39 km
16	0,31 km	1:14	3:57	153	00:41:53	7,70 km
17	0,45 km	2:16	5:01	147	00:44:09	8,15 km
18	0,76 km	4:11	5:29	148	00:48:21	8,92 km
19	0,31 km	1:15	4:00	154	00:49:35	9,23 km
20	0,45 km	2:28	5:27	144	00:52:03	9,68 km
21	0,44 km	2:23	5:24	151	00:54:27	10,12 km
22	1,00 km	4:39	4:39	141	00:59:06	11,12 km
23	1,00 km	6:08	6:08	120	01:05:14	12,12 km
24	0,03 km	0:12	6:22	119	01:05:26	12,16 km

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