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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	130	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	140	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	137	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	117	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	125	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	127	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	123	00:44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	128	00:50:23	8,00 km
9	0,01 km	0:03	7:44	132	00:50:26	8,01 km

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