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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	140	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	153	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	173	00:27:51	5,00 km
6	0,62 km	2:58	4:49	170	00:30:49	5,62 km

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