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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	147	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	158	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	149	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	162	00:33:15	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	169	00:37:53	7,00 km
8	0,25 km	1:16	5:09	172	00:39:09	7,25 km

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