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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	158	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	158	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	160	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	163	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	158	00:33:47	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:08	160	00:33:51	6,01 km

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