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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	137	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	151	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	158	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	159	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	164	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	160	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	160	00:43:19	7,00 km
8	0,08 km	0:23	5:08	162	00:43:42	7,08 km

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