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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	125	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	120	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	135	00:23:54	4,00 km
5	0,35 km	1:59	5:42	143	00:25:53	4,35 km

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