Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
10:09
6:19
121
00:10:09
1,61 km
2
1,61 km
10:56
6:48
133
00:21:06
3,22 km
3
0,73 km
5:25
7:27
136
00:26:31
3,95 km
8 februari 2023 - 08:52
Löpning
Löpning - Distans
Tungskorna med lösa broddar. +4° och grått! Hälften grus och hälften snöslask. Avslutar med utfallssteg och enfotshopp på grusplan.
Uppvärmning före och styrka efter i8 källarn.
4,05
km
Distans
27:31
Tid
6:48
min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km
annons
