Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
121
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
142
00:09:04
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
151
00:14:06
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
147
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
131
00:23:42
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
129
00:28:37
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
137
00:33:56
7,00 km
8
1,00 km
9:15
9:15
112
00:43:10
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
145
00:47:38
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
151
00:52:50
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
143
00:57:25
11,00 km
12
1,00 km
4:16
4:16
134
01:01:42
12,00 km
13
1,00 km
4:03
4:03
143
01:05:44
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
142
01:10:07
14,00 km
15
0,40 km
1:45
4:24
145
01:11:51
14,40 km
5 augusti 2016 - 19:43
Ut till Mo för att leverera ett par tröjor
Löpning - Distans
Kom hem blöt, glad och 400 spänn rikare. Att kränga iväg några Mobacken-tröjor till grannbyn var en bra kvällsspringningsanledning. :)
14,4
km
Distans
1:11:51
Tid
4:59
min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
Salomon S-lab Sen...
Total distans: 1259 km
annons