Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:1314000:06:131,00 km
21,00 km6:236:2314800:12:362,00 km
31,00 km6:196:1914800:18:553,00 km
41,00 km6:246:2415500:25:194,00 km
51,00 km6:226:2216000:31:415,00 km
60,05 km0:196:3216100:32:005,05 km
70,02 km0:076:0915500:32:075,07 km

9 februari 2023 - 09:27

Melker

Löpning - Distans
återhämtningsrunda. tycker pulsen var lite hög i dag. Det kan vara att jag har något i kroppen för jag känner mig lite sliten o lite tung/trött i huvudet.
5,07   km
Distans
32:07
Tid
6:20   min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
156
Kadens
Saucony peregrine...
Total distans: 631 km