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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	163	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	167	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	166	00:34:23	6,00 km
7	0,02 km	0:07	4:38	166	00:34:29	6,02 km

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