Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
124
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
131
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
132
00:16:49
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
120
00:22:48
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
122
00:28:38
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
123
00:34:39
6,00 km
7
0,89 km
5:17
5:55
132
00:39:56
6,89 km
8
0,29 km
1:01
3:34
151
00:40:57
7,18 km
9
0,03 km
0:45
28:12
153
00:41:43
7,21 km
10
0,29 km
1:00
3:30
158
00:42:43
7,49 km
11
0,03 km
0:45
22:41
153
00:43:28
7,53 km
12
0,28 km
1:01
3:39
153
00:44:29
7,81 km
13
0,03 km
0:46
28:05
148
00:45:14
7,83 km
14
0,28 km
1:00
3:33
151
00:46:15
8,12 km
15
0,03 km
0:45
28:02
154
00:47:00
8,14 km
16
0,28 km
1:01
3:39
154
00:48:01
8,42 km
17
0,03 km
0:46
28:34
148
00:48:46
8,45 km
18
0,27 km
1:01
3:41
156
00:49:47
8,72 km
19
0,03 km
0:45
21:37
153
00:50:32
8,76 km
20
0,28 km
1:00
3:33
155
00:51:32
9,04 km
21
0,03 km
0:47
29:42
151
00:52:19
9,07 km
22
0,28 km
1:00
3:32
157
00:53:19
9,35 km
23
0,03 km
0:45
26:01
154
00:54:05
9,38 km
24
0,28 km
1:00
3:37
150
00:55:05
9,66 km
25
0,03 km
0:46
23:21
151
00:55:51
9,69 km
26
0,27 km
1:00
3:41
155
00:56:51
9,96 km
27
0,03 km
0:45
21:46
153
00:57:37
10,00 km
28
0,28 km
1:01
3:36
155
00:58:37
10,28 km
29
0,02 km
0:46
31:44
149
00:59:23
10,30 km
30
0,28 km
1:00
3:37
155
01:00:23
10,58 km
31
0,03 km
0:45
28:18
155
01:01:09
10,61 km
32
0,28 km
1:01
3:39
155
01:02:10
10,88 km
33
0,03 km
0:46
26:24
148
01:02:55
10,91 km
34
0,27 km
1:01
3:41
152
01:03:56
11,19 km
35
0,04 km
0:45
21:10
152
01:04:41
11,22 km
36
0,29 km
1:00
3:29
158
01:05:41
11,51 km
37
1,00 km
6:07
6:07
125
01:11:49
12,51 km
38
1,00 km
5:41
5:41
125
01:17:30
13,51 km
39
0,68 km
3:52
5:40
129
01:21:22
14,19 km
9 februari 2023 - 17:44
Intervaller
Löpning - Distans
1 min x 15 med gruppen, 45 sek vila. Segt.
14,19
km
Distans
1:21:22
Tid
5:44
min/km
Snitt
135
Snittpuls
171
Maxpuls
160
Kadens
annons