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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	149	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	153	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	161	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	160	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	164	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	160	00:35:03	6,00 km
7	0,10 km	0:37	6:26	157	00:35:40	6,10 km

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